もお恋なんてしないなんて・・・

生活習慣病大国のアメリカでは亜鉛の重要性に気づき、数々の医学的実験が行なわれています。

栄養士でアトランタ在住中のある博士によれば、亜鉛の補給量の多少により精子数が増減することは確実で、また亜鉛の摂取量の減少が男性ホルモンの分泌の現象につながる可能性も大きいといいます。

となりますと、亜鉛の摂取量が減ればどうなるのか、容易に想像がつきます。

亜鉛はセックスだけのミネラルではありません。

ミクロ的に亜鉛は体を形づくっている1個1個の細胞の合成に関係し、人間の体を円滑に動かす酵素にはなくてはならない存在であり、体そのものを創り上げているタンパク質の合成に必要不可欠な物質なのです。

つまり、人間の体は亜鉛があるからこそ活動ができることになるでしょう。

亜鉛不足は人体にとって致命的です。

亜鉛は、インシュリンの分泌とも関係があります。

亜鉛不足によりインシュリンの働きが鈍り、血糖値が低下すると頭痛、倦怠感、手足のしびれなどの不定愁訴があらわれます。

どうもやる気が出ない、というときには亜鉛不足が考えられます。

健康・医学に関して独自の議論を展開している医師も、日本での低血糖症の増加を指摘しています。

その医師によれば、低血糖値は、体と精神に80種もの症状を起こすそうです。

痙攣、関節や筋肉の痛み、不眠、疲労感、異常な空腹感、インポ、生理不順、不感症・・・。

精神的には落ち着き欠如、意味のない不安と恐怖感、集中力欠如、イライラなど。

実に多彩なのです。

高脂肪・高たんぱくのインスタント食品全盛の現代日本では、亜鉛など微量ミネラルをたっぷり含んだ食材を食べる機会が減っています。